養生とは自分を大切にする作法

養生とは文字通り「生(いのち)を養う」こと。古代より人々は自身の病気を予防し体調を整える作法として養生法を実践してきました。本サイトでは皆様が養生を実践する一助となる品と情報をご紹介させて頂きます。