頑張ることはできるけど休むことって案外と難しい。

本書は「温める」「眠る」「触れる」「動く」といった何気ないことを中心に体を大事にすることについてまとめた養生の本です。

お灸堂院長の初の著書になります。
普段の養いのお手伝いになりましたら幸いです。
（希望者の方にはサイン本をお送りいたしますので商品選択でサイン本をご選択ください）